No dia 16 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Alimentação, uma data muito importante para lembrar como é essencial ter uma alimentação saudável, equilibrada e acessível a todos.
Na escola, aprendemos que comer bem não significa comer muito, e sim escolher alimentos que fazem bem para o nosso corpo e nossa mente. Frutas, legumes, verduras, cereais, água e sumos naturais ajudam no crescimento, na concentração e na prevenção de doenças.
Também é um dia para refletir sobre o desperdício de comida e sobre as pessoas que ainda passam fome no mundo. Por isso, é tão importante valorizar os alimentos que temos, evitar o desperdício e respeitar os horários das refeições.
Vamos fazer a nossa parte?
🥦 Comer com mais consciência
🍎 Fazer escolhas saudáveis
🍚 Evitar o desperdício
🚰 Beber bastante água!
A boa alimentação começa desde cedo, e a escola é o lugar perfeito para aprendermos isso juntos.
Sem comentários:
Enviar um comentário